Como transformar a entrada da casa em uma zona de transição que ajuda você a desacelerar de verdade Durante muito tempo, eu entrava em casa no automático. Colocava a bolsa sobre a primeira superfície livre, deixava as chaves em algum lugar, apoiava as sacolas no chão e acendia a luz central, iluminando tudo de uma só vez. Depois, eu sentava e tentava relaxar. Mas comecei a perceber que, embora eu já estivesse fisicamente dentro de casa, alguma parte de mim ainda não havia che